心理健康

加拿大心理健康协会将心理健康描述为:

“在生活的各个方面保持平衡:社交、身体、精神、经济和心理. 达到平衡是一个学习的过程……你的个人平衡是独一无二的, 而你的挑战将是通过保持平衡来保持心理健康.”

在UPEI,我们鼓励所有学生和教职员工,如果他们有心理健康方面的担忧,寻求支持.  我们鼓励整个UPEI社区支持其他人寻求帮助.


咨询

如需辅导,请访问 学生事务辅导网站.


性暴力支持

如需支持,请访问 性暴力预防和应对办公室.


有用的资源 

UPEI的学生、工作人员和教职员工在校内和校外都有多种支持.

  • UPEI学生事务 提供多种资源和支持, 比如个人辅导, 牧师服务服务, 学术指导, 可及性服务, 原住民学生支持, 和更多的!

  • UPEI咨询服务 是否由专业认证的顾问提供短期个人干预, 发育和心理健康问题,包括(但不限于)抑郁症, 焦虑, 的关系问题, 家庭困难, 身份问题, 压力, 情感创伤和危机应对.  当问题证明需要长期护理时,我们可以提供转诊帮助,并可以提供桥接服务,直到转诊完成.

  • UPEI学生健康中心 可以转介给精神病医生吗, 如果合适的话, 并讨论不同的选项和可用的支持. 护士和医生可以就如何改善睡眠模式提供有益的指导, 减少焦虑, 选择更健康的营养, 和更多的.

  • 加拿大心理健康协会PEI 有一个 自助和社区资源目录.

  • HealthPEI 提供了 心理健康和危机应对服务.

  • 加拿大心理健康协会 有没有为患有精神疾病的大专学生准备一份指引. 点击这里查看: http://www.cmha.ca/youreducation/introduction.html

  • 拨打岛屿服务热线 拨打1-800-218-2885,如果你需要情感支持,危机干预,或解决问题的帮助. 训练有素的医护人员可随时接听您的电话,无论白天或晚上, 一周七天, 一年365天. 岛上服务热线是免费的, 24小时, 双语, 保密, 做出判断, 以及支持性的电话服务.

  • UPEI教职员工帮助遇险学生指南.

  • 寻找英语以外语言的心理健康信息: 多元文化心理健康资源中心 和 成瘾和精神健康中心

  • 阿尔伯塔大学的咨询和临床服务有几个 专门为学生设计的在线技巧、讲义和小册子

  • 如果你正在经历医疗紧急情况,请拨打911或前往最近的急诊室.

  • 如果你不确定该如何处理健康问题,或者需要健康信息,请拨打8-1-1.